Йога

     Внимание!

Идёт набор в новую группу с 20.09.15 по адресу ул.Печёрская 151 (с 5,5 лет).

     Йога — древняя система оздоровления и укрепления тела, а также обретения душевного покоя и равновесия.

     Детская йога — это не очередное модное веяние. Поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание необходимо с ранних лет, именно поэтому был разработан детский вариант йоги с учетом физических, физиологических и психологических особенностей ребенка.

    Детская йога представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста. Если рассматривать детство как непрерывную цепь изменений и преобразований, от физических до мировоззренческих, то и подход, применяемый на занятиях йоги, и содержание этих занятий будет несколько различаться в зависимости от возраста.

Маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы, поэтому занятия йогой скорее напоминают игру и основываются на подражании.  Дети на занятиях используют имя того животного или предмета, на который похожа поза: <<кузнечик>>, <<журавль>>, <<лук>>, <<кошка>>. Это развивает память, наблюдательность и воображение ребенка.